Dennis is UX-strateeg en digitale productontwerper. Zijn rol reikt veel verder dan dat, want als mentor en coach draagt hij bij aan de groei van jonge ontwerpers, terwijl hij ook als familieman zijn naasten koestert. Hij gelooft sterk in het belang van mentale gezondheid en het in balans brengen van zijn professionele aspiraties met tijd voor ontspanning en reflectie. Dit evenwicht is de sleutel tot zijn succes en geluk, zowel op het werk als thuis.
“Voor mijn sessies met Marian worstelde ik met het vinden van een balans tussen mijn natuurlijke enthousiasme voor veel dingen en het behouden van mijn eigen identiteit en waarden. Dit manifesteerde zich in een gevoel van overweldigd zijn en het opzijzetten van mijn eigen behoeften voor anderen. Deze uitdagingen brachten stress met zich mee en zorgden ervoor dat ik moeite had om prioriteiten te stellen, wat mijn mentale gezondheid en persoonlijke welzijn beïnvloedde.”
Visualisatie van hoe Dennis zich voelde in het moment dat hij zich totaal overweldigd voelde…
“Het keerpunt in mijn leven kwam na een ernstige gezondheidswaarschuwing: een hartinfarct. Dit was een confronterend moment dat mij dwong om mijn levensstijl te heroverwegen. Ondanks deze schok bleef ik aanhoudend grenzen opzoeken, wat vaak resulteerde in fysieke en mentale terugslagen. Dit besef, dat ik niet alleen moest vertragen, maar ook een diepgaande verandering in mijn benadering van werk en leven nodig had, leidde mij naar Marian.”
“Mijn beslissing om met Marian te werken, kwam voort uit onze jarenlange professionele relatie en het vertrouwen in haar unieke aanpak. Haar methode, die een subtiele mix van spiritualiteit en praktische begeleiding biedt, sprak mij aan. Het was de combinatie van haar diepgaande inzichten en het vermogen om samen te verkennen, zonder overweldigd te raken door te veel spiritualiteit, die me ervan overtuigde dat zij de juiste keuze was voor mijn persoonlijke ontwikkeling.”
De meest significante verandering die ik heb ervaren, is mijn vermogen om ‘nee’ te zeggen en mijn eigen gevoelens en behoeften te volgen.
“Mijn transformatie onder Marian’s begeleiding was zowel uitdagend als verrijkend. Het begon met een radicale beslissing om voor mezelf te kiezen, en deze keuze te communiceren naar de mensen om me heen. Dit proces van ‘cold turkey’ mijn eigen pad kiezen was niet eenvoudig, maar noodzakelijk. Ik streefde naar een balans tussen mijn eigen behoeften en die van anderen, wat betekende dat ik moest leren om rust te nemen en niet toe te geven aan de druk van externe agenda’s.”
Gezonder en meer gebalanceerd leven
“De meest significante verandering die ik heb ervaren, is mijn vermogen om ‘nee’ te zeggen en mijn eigen gevoelens en behoeften te volgen. Dit heeft geleid tot een gezonder en meer gebalanceerd leven, waarin ik bewuster tijd neem voor mezelf en niet langer beïnvloed word door de verwachtingen van anderen. Mijn perspectief op zowel mijn werk als mijn persoonlijke leven is drastisch veranderd. Dit alles is niet eenvoudig en gaat zeker niet vanzelf, maar ik merk dat ik de goede kant op ga en blijf gaan. Het is een voortdurend proces van bewustwording en zelfzorg, dat me helpt om dichter bij mijn ware zelf te blijven en tegelijkertijd mijn mentale gezondheid te beschermen.”
